Push dein Limit! Das ultimative Liegestütz-Workout.Wir präsentieren die bislang größte Liegestütz-Sammlung für explosive Kraft.
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Bewertung:Mit Sport und Ernährung zum schönen, gesunden Körper. Sportlich fit und gut gebaut ist der Plan. Der Weg steht hier im Blog.
Bewertung:Übungen für den Rückraum - Teil 2, Übungen für den Rückraum - Teil 1, Übungen für die Position Links Außen,
Bewertung:St. Konrad Männerriege, Turnen Albisrieden
Bewertung:Der Liegestütz ist eine sportliche Eigengewichtübung zur Kräftigung der Muskeln, hier speziell Triceps brachii, Pectoralis major und Pectoralis minor. Trainiert werden allgemein Brust-, Arm-, Schulter-, Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur.
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